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为深化体卫融合，传播运动促进健康理念，引导机关女性干部职工树立科学健康观念，做好自我健康管理，近日，由省直机关妇工委主办的“巾帼赋能　智健未来”专题讲座在云培大厦笃学厅开讲。云南省体育科学研究所运动促进健康中心首席讲师刘殷玉典应邀担任本次科普大讲堂主讲人，来自省直各单位的妇女代表到场参与学习。

讲座立足运动促进健康专业视角，从树立正确健康观、开展科学健康自我管理切入，围绕久坐损伤防护、碎片化科学健身、运动干预调节身心等内容展开授课。讲师结合运动科普实例拆解运动误区，将运动科学理论转化为简单易学、便于在办公和生活中实操的健身方法，现场解答女职工在运动健身、身体养护方面的疑问，引导大家树立“做自己健康第一责任人”的理念，养成科学运动的健康生活习惯。

现场参会人员认真聆听，学习氛围浓厚。大家纷纷表示，本次讲座内容贴合机关职场实际，实用性强，收获了很多科学健身与健康管理相关知识。今后会把学到的健康理念运用到工作生活中，以更加健康的身心状态履职担当。

此次科普大讲堂，是云南省体育科学研究所开展科学健身科普进机关的又一次实践，充分发挥了运动促进健康的专业优势，面向机关群体普及科学健身知识。下一步，云南省体育科学研究所将持续开展各类科普宣讲活动，进一步推广科学健身理念，推动运动促进健康科普服务下沉，助力健康云南建设。